خیلی از افراد بعد ازینکه مدت کوتاهی صحبت میکننن دچار خستگی و درماندگی میشن و نمیتونن حرف بزنن و صداشون میگیره ، توی این ویدیو یک تمرین فوق العاده گفتم که میتونین با اجرای این تمرین قطعا نتایج شگرفی برسی ، انجام بده و برام نتیجه رو بنویس …